Home Detox-behandelingen die werken
Thuis detoxen is een effectieve manier om uw lichaam te helpen schadelijke stoffen te verwijderen die u dagelijks binnenkrijgt of tegenkomt. Het kan zo simpel zijn als meer water drinken of specifiek voedsel aan uw dieet toevoegen. U hoeft niet het gevoel te hebben dat u daarbij uw tijd opoffert. Tijd voor jezelf nemen en enkele zelfzorgtechnieken toepassen, moet leuk en opwindend zijn! In de artikelen op deze pagina vind je tips hoe je thuis effectief kunt ontgiften.Regelmatige lichaamsbeweging vermindert ontstekingen in het lichaam
Regelmatige fysieke activiteit is een van de meest effectieve manieren om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Lichaamsbeweging vermindert stress en angst, verlaagt de bloeddruk en verbetert de bloedvatfunctie. Het bevordert ook een…
67Het beperken van alcohol kan het detoxsysteem van uw lichaam versterken
De lever is het belangrijkste orgaan van het lichaam voor ontgifting. Het neutraliseert schadelijke stoffen, zoals drugs en alcohol, die in de bloedbaan terechtkomen. Het vermogen van de lever om deze gifstoffen te verwerken neemt af met de…
40Hoe u een goede nachtrust kunt krijgen
Als je slaapgebrek hebt, voelt alles moeilijker om te doen. Alles. Het lijkt misschien alsof de persoon met slaapgebrek gewoon meer moeite heeft om dingen te bereiken vanwege zijn gebrek aan slaap; dat is echter niet het geval. Als je…
78Thuis detoxen met schoon eten
Wist u dat gifstoffen zelfs in uw eigen huis op de loer liggen? Het is waar. Er zitten chemicaliën en andere gevaarlijke stoffen in de lucht, het water, het voedsel en zelfs in de dingen die je bezit. Deze schadelijke elementen kunnen zich in…
69Voordelen van een detox-sapreiniging
Er zijn veel voordelen van een detox-sapreiniging. Deze reinigingsprogramma's bieden u de perfecte gelegenheid om op een natuurlijke manier gifstoffen en andere schadelijke stoffen uit uw lichaam te verwijderen, in plaats van het nemen van…
64
De voordelen van lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap: actief blijven voor u en uw babyDe voordelen van lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap: actief blijven voor u en uw baby
Als aanstaande moeder concentreert u zich misschien op de voorbereiding op de komst van uw baby, maar het is essentieel om niet te vergeten voor uzelf te zorgen. Een van de beste manieren om dit te…
Eten voor twee: een gids voor een gezonde zwangerschapsmaaltijdplanningEten voor twee: een gids voor een gezonde zwangerschapsmaaltijdplanning
Gefeliciteerd met je zwangerschap! Als aanstaande moeder wil je er alles aan doen om de gezondheid en het welzijn van je opgroeiende baby te garanderen. Een gezond en voedzaam dieet volgen is een van…
5 essentiële voedingsstoffen voor een gezonde zwangerschap5 essentiële voedingsstoffen voor een gezonde zwangerschap
Zwangerschap is een prachtige reis die veel veranderingen in het lichaam van een vrouw teweegbrengt. Het is een tijd waarin zowel de moeder als de opgroeiende baby de juiste voeding nodig hebben voor…
Regelmatige lichaamsbeweging vermindert ontstekingen in het lichaam
Het beperken van alcohol kan het detoxsysteem van uw lichaam versterken
Hoe u een goede nachtrust kunt krijgen
Thuis detoxen met schoon eten
Voordelen van een detox-sapreiniging